¿Qué es una sesión?
Un espacio cómodo, seguro y confidencial, donde puedes hablar sin filtro de lo que te necesites.
Online, 50 minutos, generalmente una vez por semana.
¿Cuál es el enfoque?
Exploramos la relación que tienes con tu mente para promover emociones, hábitos y decisiones saludables. La idea es que aprendas estrategias que puedas aplicar por tu cuenta, para que ganes independencia y confianza en ti mismx.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada persona: tu personalidad, tu motivo de consulta, tu contexto y la frecuencia con la que nos veamos. Algunas personas necesitan solo 1 a 3 sesiones para ver las cosas con más claridad y dar los primeros pasos. Otras prefieren un proceso más largo, de 10 sesiones o más.
¿Cuál es el precio?
El precio por sesión es de 90 euros.
¿Qué temas podemos trabajar?
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Sentirte desbordadx por tus emociones
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Ansiedad, preocupación constante, ataques de pánico
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Tristeza que no se va, o depresión
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Inseguridad, baja autoestima
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Miedos o fobias específicas
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Irritabilidad o enojo que sientes difícil de controlar
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Pensamientos o conductas que se repiten sin que puedas evitarlo
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Un duelo o una pérdida
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Dudas sobre tu orientación sexual o identidad de género
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Dificultades en tu vida sexual
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Conflictos en tu familia, tus amistades o tu pareja
Si no estás segurx de cuál es la mejor opción para ti, cuéntamelo en la llamada gratuita de 15 minutos y te oriento.