Así es el proceso.
¿Qué es una sesión?
Un espacio cómodo, seguro y confidencial, donde puedes hablar sin filtro de lo que necesites.
Online, 25 minutos.
¿Cuál es el enfoque?
Exploramos la relación que tienes con tu mente para que tomes decisiones más saludables, alineadas con lo que te importa. Te llevas estrategias concretas para aplicar por tu cuenta.
¿Por qué sesión breve?
Porque no siempre necesitas un proceso largo. A veces basta un espacio estructurado, enfocado en un tema puntual, para encontrar estrategias que puedas usar de inmediato.
¿Qué temas podemos trabajar?
Una decisión que necesitas pensar con claridad
Ansiedad o estrés ligado a una situación concreta
Prepararte para algo puntual (una conversación difícil, un evento, un cambio)
Un conflicto reciente y específico
Un hábito o rutina que quieres ajustar
Herramientas prácticas para algo que ya identificaste
Precio
Online
Precio
50 €
por sesión de 25 minutos.