Taller Mindfulness y autocompasión
Introducción

La compasión es, en esencia, una profunda amabilidad, consciente del sufrimiento propio y de otrxs, acompañada de un deseo por aliviarlo. Al practicar la autocompasión, cultivamos una forma realista y comprensiva de relacionarnos con nosotrxs mismxs, en oposición a una forma crítica y dura. En amabilidad y comprensión, se dan aprendizaje y crecimiento, mientras que en la crítica y juicio, se cultivan culpa y vergüenza. Este taller permite explorar el valor de la autocompasión dentro de la práctica de conciencia plena o mindfulness, así como su aplicación en diferentes ámbitos de la experiencia humana.

Metodología

El mindfulness es una práctica experiencial y personal. Por este motivo, este taller brinda ejercicios y espacios para cultivar nuestra habilidad de prestar atención al momento presente. Asimismo, tendremos momentos de reflexión que permiten conectar la práctica con aspectos intrapersonales e interpersonales de nuestra vida cotidiana.

Información importante
¿Cuándo?

El taller se llevará a cabo el sábado 24 de octubre de

10.00 a.m. a 11.00 a.m. (GMT-5).

¿Dónde?

El taller se realizará de manera virtual a través de la plataforma Zoom.

¿Cuál es el precio?

El precio del taller es de 40 soles.

¿Qué necesito?

Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet para conectarte al taller.  

El equipo
Daniela del Carpio
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Magíster en Psicología Clínica por la Universidad de Utrecht, Países Bajos. Licenciada en Psicología por la Universidad de Lima (C.Ps.P. 28930). Psicoterapeuta racional emotiva certificada por el Albert Ellis Institute de Nueva York. Educadora de Familias certificada en Disciplina Positiva por la Positive Discipline Association. Facilitadora de talleres socioemocionales para niños y adultos, así como talleres de enseñanza-aprendizaje para docentes.

Raffaella Papi
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Magíster en Psicología Clínica por la Universidad de Utrecht, Países Bajos. Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Lima (C.Ps.P. 30213). Instructora de Mindfulness certificada por el Centrum voor Mindfulness, Países Bajos. Psicoterapeuta Cognitivo Conductual certificada por el Instituto Peruano de Terapia Cognitiva (IPETEC). Educadora de familias certificada en Disciplina Positiva por la Positive Discipline Association. Facilitadora de talleres socioemocionales para niños, adolescentes y adultos.

Proceso de inscripción

1. Completar tus datos en el siguiente enlace:  

 

2. Depositar el costo del taller a la siguiente cuenta:

 

Cuenta BCP soles

Titular de la cuenta: Daniela del Carpio Carrizales

DNI: 46833953

Número de cuenta: 193-34887918-0-19

Número de cuenta interbancaria: 002-19313488791801910

Yape

Titular de la cuenta: Daniela del Carpio Carrizales

Número: +51 966 740 943

3. Enviar un correo electrónico a acwatalleres@gmail.com con la siguiente información:

  • Nombre y apellido de la(s) persona(s) inscrita(s)

  • DNI de la(s) persona(s) inscrita(s)

  • Constancia de pago

4. Recibirás una confirmación de tu inscripción y el enlace para ingresar al taller.​

Celular: +51 966 740 943

Correo electrónico: dadelcarpio@gmail.com

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© 2020 por Daniela del Carpio